Workshop
‘Kom in actie met de vijf elementen’
zondag 9 maart 2025
13.00 – 16.00 uur
Industrieweg 106, Berkel en Rodenrijs
Ben je klaar om eindelijk in actie te komen en je doelen te bereiken? Mijn unieke Qigong workshop “In Actie Komen met de Vijf Elementen” is speciaal ontworpen om je te helpen de energie van de vijf elementen – hout, vuur, aarde, metaal en water – te integreren om in actie te komen in je dagelijks leven. Door middel van inspirerende visualisaties, krachtige ademhalingsoefeningen, dynamische Qigong oefeningen en helende klanken, leer ik je hoe je op een gebalanceerde en effectieve manier stappen kunt zetten richting jouw doelen.
Wat Qigong voor je doet
Qigong is een eeuwenoude Chinese praktijk die je helpt om je levensenergie (Qi) te cultiveren en te balanceren. Door middel van zachte, vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en gerichte aandacht, helpt Qigong je om je energie te versterken en te richten. Dit zorgt ervoor dat je meer gefocust, energiek en gemotiveerd bent om actie te ondernemen.
Qigong bevordert ook innerlijke rust en helderheid, waardoor je beter in staat bent om obstakels te overwinnen en je doelen te bereiken.
Of je nu nieuwe projecten wilt starten, persoonlijke doelen wilt behalen of gewoon meer balans in je leven wilt brengen, Qigong biedt de tools en technieken om effectief in actie te komen en je volledige potentieel te benutten.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze workshop duiken we diep in de kwaliteiten van elk element en ontdek je hoe ze je kunnen ondersteunen bij het nemen van actie. Je leert:
- Hout Element: Hoe je initiatief neemt en je visie realiseert. Hout staat voor groei en expansie, en helpt je om doelen te stellen en stappen te ondernemen.
- Vuur Element: Hoe je passie en enthousiasme aanwakkert. Vuur staat voor energie en motivatie, en helpt je om met volle overgave aan je doelen te werken.
- Aarde Element: Hoe je stabiliteit en zorg in je acties brengt. Aarde staat voor balans en ondersteuning, en helpt je om gegrond en gefocust te blijven.
- Metaal Element: Hoe je structuur en discipline ontwikkelt. Metaal staat voor helderheid en efficiëntie, en helpt je om georganiseerd en doelgericht te werk te gaan.
- Water Element: Hoe je flexibiliteit en reflectie integreert. Water staat voor rust en aanpassingsvermogen, en helpt je om flexibel te blijven en je plannen bij te stellen
Ik heb onlangs wederom een workshop van Chi-Ling bijgewoond. Chi-Ling zorgt voor een zeer fijne, rustige en ontspannen sfeer. De uitleg die ze geeft over het onderwerp van de workshop en bij de oefeningen is duidelijk. Ze zorgt ervoor dat het geen ingewikkelde oefeningen zijn, waardoor het ook daadwerkelijk voor iedereen toegankelijk is. Je hoeft geen goede conditie te hebben of heel sportief te zijn om mee te kunnen doen. Het is erg leuk om op deze wijze in contact te komen met Qigong. Ik kan het echt iedereen aanraden om eens mee te doen en het zelf te ervaren.
– Berna –
Wat ga jij ervaren tijdens en na de workshop?
- Verhoogde Energie en Focus: Leer hoe je je energie kunt verzamelen en richten om je doelen te bereiken.
- Verbeterde Flexibiliteit en Aanpassingsvermogen: Ontwikkel de vaardigheid om soepel en flexibel te reageren op veranderingen.
- Diepere Verbinding met Jezelf: Versterk je innerlijke balans en harmonie door de integratie van de vijf elementen.
- Praktische Tools voor Dagelijks Gebruik: Krijg concrete oefeningen en technieken die je dagelijks kunt toepassen om in actie te komen.
Voel jij dat je het lastig vind om je doelen te behalen? Dat het tijd wordt om in actie te komen? Dan is deze workshop perfect voor jou!
Ben je klaar om de kracht van Qigong en de vijf elementen te ontdekken en te gebruiken om in actie te komen en je doelen te bereiken?
De workshop kost maar 55 euro. Dat is een niet veel voor een middag me-time en een actieplan als resultaat!
Kom in actie en zet de eerste stap. Er is plek voor maar 15 deelnemers Meld je snel aan:
Even alle praktische gegevens onder elkaar:
| Datum: | zondag 9 maart 2025 |
| Tijd: | 13.00 – 16.30 uur |
| Locatie: | CMAH Lansingerland, Industrieweg 106, Berkel en Rodenrijs |
| Kosten: | 55 euro |
Let op: Als je korter dan 5 dagen afzegt, krijg je je geld niet meer terug. In overleg is het wel mogelijk om een workshop op een ander tijdstip te doen als vervanging.
Je straalt zoveel enthousiasme uit voor datgene waar je ons de beginselen van wilde leren, de Qigong. Maar ook de persoonlijke benadering en de betrokkenheid met ons leerlingen maakte dat niemand het gevoel kreeg dat je iets fout kon doen, dat merkte je aan de sfeer in de groep. En ondanks dat we met velen waren werd naar mijn gevoel iedereen in het proces betrokken.
– Els –
Waarom zou je deze workshop bij mij doen?
Ik ben inmiddels ruim 13 jaar enthousiast bezig met Kungfu. Naast mijn eigen training, ben instructeur bij de kinderlessen bij CMAH Kungfu Lansingerland.
In de vorm van Kungfu die door sifu Michael Morris wordt gegeven is er ruimte voor zowel de fysiek harde kungfu-training ook plek voor de meer zachtere interne vorm van kungfu. Na het behalen van mijn zwarte band kungfu, wilde ik graag meer leren over de interne werking van de Qi en hoe je die zelf kan versterken. Dat is de reden waarom ik de driejarige opleiding tot Qigongdocent ben gaan volgen. Sinds het behalen van mijn Qigong Instructeur II diploma, geef ik Qigong-les bij CMAH Kungfu Lansingerland.
Ik heb er in ieder geval zin in! Tot gauw!
