“Je draagt zoveel liefde in je hart. Gun jezelf wat.”

Een steuntje in de rug voor ouders met psychisch kwetsbare kinderen

Je hebt een kind dat een depressie, angst- of dwangstoornis of andere psychische klachten heeft. Je maakt je je zorgen over de toekomst van je kind. Komt hij hier ooit uit? Wordt hij ooit beter? En natuurlijk wil je hem helpen om van zijn klachten af te komen. En daar doe je alles voor. Dat vind je niet erg want je wilt je kind helpen. Maar je merkt dat jouw manier van helpen niet helpt.

Thuis en op het werk loopt het niet lekker. Je aandacht is alleen bij je kind en de rest van je gezin lijdt er onder. Je relatie staat onder druk en je baas zit op je nek omdat je ook daar steken laat vallen.

Het voelt alsof niemand je begrijpt en je voelt je alleen. Daarnaast doet je lichaam ook pijn. Je slaapt slecht en je nek, schouders en rug zitten helemaal vast.

Wat kan je verwachten van je ‘Steuntje in de rug’-sessie

• 60 minuten onverdeelde aandacht voor jou zodat jij je verhaal kwijt kan
• Een vertrouwde gesprekspartner die uit ervaring weet wat er bij jou speelt waardoor je dat niet uit hoeft te leggen
• Veilige omgeving waardoor je weet dat wat tussen ons gezegd wordt niet bij iemand anders terecht komt
• Een uurtje tijd voor jezelf waarin alles mag en kan, zonder belemmeringen en oordelen van de buitenwereld.
• Ontspanningsoefeningen om terug in je lijf en bij je gevoel te komen, die je ook papier of als audiobestand meekrijgt zodat je ze thuis ook kunt doen.

Wat gaat de ‘Steuntje in de rug’- sessie jou brengen?

Als je een uurtje bij mij geweest bent dan…

• voel je je opgelucht.
• hebt je je zorgen en frustraties kunnen delen en daardoor voelen ze een stuk lichter aan.
• voel je je begrepen en gesteund
• is de spanning in je lijf een stuk minder
• heb je een helderder hoofd
• voel je kalmer en minder emotioneel
• zal je beter slapen
• kan je de uitdagingen van het leven met een psychisch kwetsbaar kind een stuk beter aan en daardoor hou je meer energie over voor jezelf en andere belangrijke zaken
• ben je weer een beetje jezelf geworden!

Investering

Het ‘steuntje in de rug’-sessie is niet zomaar iets. Zie het als investering in jezelf (en in je kind en gezin). Je geeft al veel aan je kind. Maar om zelf ook op de been te blijven als je je kind begeleidt, is het ook belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Het ‘Steuntje in de rug’-gesprek helpt jou om op de been te blijven in jouw lastige gezinssituatie.

Nu is het tijd om in jezelf te investeren, daar help je je kind uiteindelijk ook het beste mee. Na dit traject krijg je meer energie en ruimte voor jezelf.  Je bent het meer dan waard!