ALS JE OUDE MANIER VAN MOEDEREN NIET MEER HELPT Je moet zijn moeder zijn, zeiden ze tegen me. Dat ben ik toch? Dat doe ik toch? Moeder zijn is houden van je kind. Zorgen voor je kind. Ik ben een...

foto: ANP Het WK is voorbij en ik hou niet van voetbal. Maar stiekem heb ik het toch gevolgd. En dat was vanwege onze bondscoach Louis van Gaal. Vroeger vond ik hem maar een irritant mannetje. Nooit...

𝐇𝐨𝐞 𝐢𝐤 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐞𝐝𝐫𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫, 𝐦𝐞 (𝐛𝐢𝐣𝐧𝐚) 𝐨𝐧𝐳𝐢𝐜𝐡𝐭𝐛𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐝𝐞  Afgelopen weken hadden we diverse feestjes. Lekker bijkletsen met vrienden en familie. Maar bij een van deze feestje liep het...

Ook ik ontkom er niet aan. Een stukje terugkijken op het afgelopen jaar. Wat anders doe je tussen de kerstkalkoen en de oliebollen? Als je vrij bent van je werk en de tijd van de wereld hebt. Eh… de...

Het afgelopen weekend was het prachtig schaatsweer. Veel mensen bonden de schaatsen weer onder om eens lekker buiten bezig te zijn. En bij mij begon het ook te kriebelen. Ik had de schaatsen ook...

3 korte oefeningen om rust te creëren voor jezelf Ik geloof echt dat wij, als mensen het contact met de energie en stroom van de natuur verloren zijn. December is voor de meesten onder ons de...

Ai, ik heb een tijd moeten nadenken of ik deze titel boven dit stuk durfde te zetten. Het is wel gewaagd. Jaag ik iemand tegen me in het harnas? Of schud ik iemand juist wakker? Dat laatste zorgde...

De eerste oefening die ik met al mijn klanten doe is “landen in de kamer en in het moment”. Ik laat ze op het stoel zitten en bewust worden van waar ze zijn, hoe het voelt om daar te zijn of terug...

Ik merk vaak dat als mensen beginnen met Qigong, ze enorm hun bet doen om resultaten te behalen. Ze denken dat ze gelijk volkomen ontspannen uit de les komen. Of dat ze zichzelf vergelijken met met...

Weet jij wat je grenzen zijn? Zeg jij tegen een ander dat hij het anders moet doen als hij over jouw grens heen gaat? Of neem jij je ruimte in en doe jij wat je nodig hebt om in je ruimte te...