Geniet van de rust en potentie van de winter
Een berichtje van mij op deze sneeuwerige zondagochtend. Ik heb net mijn ochtendwandeling achter de rug. Het sneeuwt een beetje en het is stil. Stil omdat het nog vroeg is, maar ook omdat het sneeuwt en het januari is. Midden in de winter. Na de drukke decembermaand...
Een dutje op de bank . ME-TIME optima forma!
Toen ik gisteren naar bed ging had ik een lijstje gemaakt van wat ik allemaal zou gaan doen vandaag, zondag: even flink aan de slag met mijn website, zeker 2 hoofdstukken uit mijn vakliteratuur lezen en de filmpjes van mijn coachprogramma bekijken en… en… en… 😅 Maar...
Hij is depressief of hij heeft een depressie
𝐇𝐢𝐣 𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞𝐟 𝐨𝐟 𝐡𝐢𝐣 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞. 𝐈𝐬 𝐡𝐢𝐣 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐳𝐢𝐞𝐤𝐭𝐞 𝐨𝐟 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐡𝐢𝐣 𝐞𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐞𝐤𝐭𝐞? 𝐕𝐨𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥? Woorden zijn belangrijk. We staan meestal niet zo stil bij wat we zeggen. Maar het gebruik van woorden kan een grote impact hebben. Ik ben moeder of ik heb...
Teveel zorgen is ook geen helpen
De scholen zijn inmiddels al weer een paar weken begonnen en voor de meeste mensen is de vakantieperiode voorbij. Helaas pakte de zomer voor mij anders uit dan gepland. In mijn geval was het niet een moeilijke gezinssituatie. Of misschien toch wel. Dit keer was ik...
Wie is er verantwoordelijk voor mijn angst?
Vandaag was ik getuige van een motorongeluk. Gelukkig kon ik direct hulp verlenen. Als getrainde BHV-er kon ik gelijk handelen. Ik stond direct aan en kon zonder nadenken in actie komen. Ik had mijn angst voor motorrijden en ongelukken even uitgezet. Belangrijk in een...
Chi-Ling Chu
coachiling