Grenzen aangeven of je ruimte innemen?
Weet jij wat je grenzen zijn? Zeg jij tegen een ander dat hij het anders moet doen als hij over jouw grens heen gaat? Of neem jij je ruimte in en doe jij wat je nodig hebt om in je ruimte te blijven. Een mooi voorbeeld is Henk. Sinds hij geleerd heeft om zijn ruimte...
PAK EEN ROL PLAKBAND EN PLAK JE MOND DICHT
I Het advies dat @theavanbodegraven aan het einde van de minitraining “Als helpen niet helpt” gaf, was een hele krachtige. De coaches/therapeuten van het Boonstra-netwerk, die deze methode toepassen, zijn niet zo van het adviezen geven. Maar dit is een advies dat...
Ook op zoek naar rust in je lijf en hoofd?
Van de week was het onverwachts weer een keer raak: Ik ging knock-out door een migraine-aanval. Oorzaak: te druk en vervolgens werd ik keihard terug geroepen door mijn lichaam: migraine velde me voor enkele dagen. Was ik weer in mijn valkuil gestapt! In de tijd dat...
Lukt het om een stapje achteruit te doen
Ik ben klein van stuk en heb daarom vaak een uitdaging om iets te zien bij concerten. Terwijl ik graag naar concerten ga. En elke keer kom ik er weer achter dat de sleutel niet ligt in het zoveel mogelijk naar voren gaan in de zaal maar juist een stapje naar achteren...
Here we go. On this rollercoaster life we know
‘ Hoe was het?’ vraag ik haar. Karin was, net als ik, naar het concert van Danny Vera geweest. Een concert waarvan ik enorm genoten had. Ik was zeer benieuwd hoe zij het ervaren had. Het was voor Karin nl. voor het eerst sinds maanden dat ze iets voor haar zelf ging...
Chi-Ling Chu
coachiling