Doe niet je best en geniet!
Ik merk vaak dat als mensen beginnen met Qigong, ze enorm hun bet doen om resultaten te behalen. Ze denken dat ze gelijk volkomen ontspannen uit de les komen. Of dat ze zichzelf vergelijken met met meer ervaren Qigongers. En dat leidt vaak tot teleurstellingen. Door...
Ook op zoek naar rust in je lijf en hoofd?
Van de week was het onverwachts weer een keer raak: Ik ging knock-out door een migraine-aanval. Oorzaak: te druk en vervolgens werd ik keihard terug geroepen door mijn lichaam: migraine velde me voor enkele dagen. Was ik weer in mijn valkuil gestapt! In de tijd dat...
Stil in verbondenheid
Afgelopen week ben ik met Zencetrum nijmegen op retraite geweest. Een Zenboeddhistische stilteretraite met thema flierefluiten. Het flierefluiten krijgt dan toch een andere lading. Mediteren, 6 uur mediteren per dag, 5 dagen lang. Is niet hetzelfde als niets doen. Het...
Ken je deze handgebaren uit Qigong?
Handgebaren we kennen ze allemaal. Of toch niet? Het duimpje omhoog 👍 of omlaag 👎. De middelvinger , die helaas nog al eens gebruikt wordt in het verkeer of elders om ons ongenoegen te laten zien. Fingers crossed 🤞 ook duidelijk. En met het wijsvingertje omhoog of...
Ik ga iets heel leuks doen. Kom jij ook?
Op zondag 26 juni a.s. geef ik voor het eerst mijn workshop ‘Vitaal en Ontspannen met Qigong’. In deze workshop kan je kennis maken met wat Qigong is. Qigong is een Chinese bewegingskunst waarmee je door langzame bewegingen je lichaam en geest ontspant, maar...
Chi-Ling Chu
coachiling