Breng de Vijf Elementen in balans met Qigong
In ons drukke moderne leven is het vinden van balans en harmonie essentieel voor onze gezondheid en welzijn. Gelukkig biedt de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) een eeuwenoude wijsheid die ons helpt om deze balans te bereiken. Centraal in de TCM staan de vijf...
Een andere manier om jezelf staande te houden
Wist je dat Qigong jou, als ouder van een kind met angst, dwang of andere psychische klachten, goed kan helpen om met de situatie thuis om te gaan? Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die gericht is op het versterken van de vitale levensenergie, ook wel...
Het Vuur Element: Kracht, Passie en Verandering
In de wereld van de elementen is vuur echt een “hot topic”! Het heeft altijd al mensen gefascineerd vanwege zijn intense eigenschappen en zijn vermogen om dingen flink op te stoken. Dus vandaag gaan we het hebben over het vuur element en waarom het zo...
Winterslaap? Nee, drukste tijd van het jaar!
3 korte oefeningen om rust te creΓ«ren voor jezelf Ik geloof echt dat wij, als mensen het contact met de energie en stroom van de natuur verloren zijn. December is voor de meesten onder ons de drukste maand. Sinterklaas, afronding van de werkzaamheden, jaarrapportages,...
Doe niet je best en geniet!
Ik merk vaak dat als mensen beginnen met Qigong, ze enorm hun bet doen om resultaten te behalen. Ze denken dat ze gelijk volkomen ontspannen uit de les komen. Of dat ze zichzelf vergelijken met met meer ervaren Qigongers. En dat leidt vaak tot teleurstellingen. Door...
Chi-Ling Chu
coachiling